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Karriere als Fitnesstrainer
Germany
Приєднався 10 чер 2015
Wie man Karriere als Fitnesstrainer macht!
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Wiener Straße 23 a
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Handelsregister: HRB 17654
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Registergericht: Amtsgericht Regensburg
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E-Mail: info@kaf-akademie.de
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Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27a Umsatzsteuergesetz: DE328059725
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Wirtschafts-Identifikationsnummer gemäß § 139c Abgabenordnung: 244/130/00595
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Tim Kinalzyk
Ödenthalerstraße 51a
93197 Zeitlarn
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Weniger Muskelaufbau durch Ausdauertraining? (Mythos aufgedeckt)
Man hört oft das Ausdauertraining, das Muskeltraining negativ beeinflusst und eben dadurch weniger Muskeln aufgebaut werden. In diesem Video nehmen wir das Thema genau unter die Lupe.
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Quellen:
Rowe, G. C., Safdar, A., & Arany, Z. (2014). Running forward: new frontiers in endurance exercise biology. Circulation, 129(7), 798-810. doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.113.001590
Petré, H., Hemmingsson, E., Rosdahl, H. & Psilander, N. (2021). Development of Maximal Dynamic Strength During Concurrent Resistance and Endurance Training in Untrained, Moderately Trained, and Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 51(5), 991-1010. doi.org/10.1007/s40279-021-01426-9
Raeder, F., Vuong, J. & Ferrauti, A. (2020). Krafttraining. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 345-404). Springer Spektrum.
Ferrauti, A. & Remmert, H. (2020). Grundlagenwissen zum sportlichen Training. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 21-65). Springer Spektrum.
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Petré, H., Hemmingsson, E., Rosdahl, H. & Psilander, N. (2021). Development of Maximal Dynamic Strength During Concurrent Resistance and Endurance Training in Untrained, Moderately Trained, and Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 51(5), 991-1010. doi.org/10.1007/s40279-021-01426-9
Raeder, F., Vuong, J. & Ferrauti, A. (2020). Krafttraining. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 345-404). Springer Spektrum.
Ferrauti, A. & Remmert, H. (2020). Grundlagenwissen zum sportlichen Training. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 21-65). Springer Spektrum.
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Anleitung: Nach B-Lizenz Kunden für 50-80€ pro Std. trainieren
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Du hast auch vor nach der B-Lizenz Kunden für 50-80 € pro Stunde trainieren. Dafür hat Tim eine Methode entwickelt. Um mehr zu erfahren, schau dir das Video an. Jetzt kostenlos zum Workshop anmelden: kaf-akademie.de/workshop Sichere dir hier kostenlos das beliebte Buch "Dein Weg zum Personal Trainer" : wegzumpersonaltrainer.de ➡️ 🏋️♂️ Teste unsere Ausbildungen mit dem kostenlosen Demozugang: k...
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High-Bar & Low-Bar Kniebeuge - Unterschiede erklärt
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B-Lizenz 2.0 - 10 neue Prüfungsfragen (zum Mitlernen)
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Warum du nicht im Fitnesstudio arbeiten solltest
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PT Kunde weiß alles besser - Was tun?
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3 Fehler, die dein PT-Business zerstören
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Vielleicht hast du Ideen, die dein PT-Business komplett zerstören können. In diesem Video zeigen wir 3 Fehler, die deinem PT-Business auf jeden Fall schaden können. Sichere dir hier kostenlos das beliebte Buch "Dein Weg zum Personal Trainer" : wegzumpersonaltrainer.de ➡️ 🏋️♂️ Teste unsere Ausbildungen mit dem kostenlosen Demozugang: kaf-akademie.de/demo-yt 🏆 Wenn du erfolgreich als Personal Tr...
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Kniebeuge erklären: So macht es ein Profi (Anleitung)
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3 sinnlose Marketingausgaben von Personal Trainern (machen viele falsch)
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Hast du das Potenzial, um Personal Trainer zu werden? (Checkliste)
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In diesem Video zeigen wir, ob du das Potenzial hast Personal Trainer zu werden und welche Eigenschaften du mitbringen musst. Sichere dir hier kostenlos das beliebte Buch "Dein Weg zum Personal Trainer" : wegzumpersonaltrainer.de ➡️ 🏋️♂️ Teste unsere Ausbildungen mit dem kostenlosen Demozugang: kaf-akademie.de/demo-yt 🏆 Wenn du erfolgreich als Personal Trainer werden willst, dann trage dich hi...
Trainingsort: WO Personal Training Kunden trainieren (einfache Lösung)
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In diesem Video geht es um den perfekten Trainingsort für Personal Training. Wir zeigen euch verschiedene Möglichkeiten, um Kunden zu trainieren! Sichere dir hier kostenlos das beliebte Buch "Dein Weg zum Personal Trainer" : wegzumpersonaltrainer.de ➡️ 🏋️♂️ Teste unsere Ausbildungen mit dem kostenlosen Demozugang: kaf-akademie.de/demo-yt 🏆 Wenn du erfolgreich als Personal Trainer werden willst...
LEAK: Zahlen der Fitnessbranche veröffentlicht (neue Daten)
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Mit 35-60 Personal Trainer werden: Schon zu spät?
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3 Schritte-Plan für Content, der wirklich Kunden bringt (für Personal Trainer)
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Morgens nüchtern trainieren oder vorher was essen? Das ist richtig
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VLOG: Vom KAF-Office zur FIBO und zur Dachterasse
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ALLE Infos zur FIBO 2024! Besuche uns und bekomme….
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Fitnesstrainer B-Lizenz gelöscht (Aber warum?)
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Ansage: DARUM bist DU noch kein Personal Trainer
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Realistischer Verdienst als Personal Trainer in 3-6 Monaten? (Ohne Marketing-Gelaber)
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10 A-Lizenz Prüfungsfragen zum Üben! (Kniebeuge, Kreuzheben, etc.)
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Einblick in´s KAF Seminar: So ist es hier Kunde zu sein!
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Ist Dehnen Zeitverschwendung? (Die Wahrheit)
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liegt das an mir oder erklärt das Video trotzdem nicht wofür ich die Achsen/Ebenen verwende? Wie alles was ich dazu finde kann ich es nur auswendig lernen, aber keiner erklärt wozu das ganze gut ist und wie man es in der Praxis anwendet.
Das Problem heutzutgage ist auch, das zumeist Fitness-Studenten (Azubis) eingestellt werden, die noch billiger sind als Teilzeitkräfte. (Mini Job) Ein Studio zu finden wo man auch als Trainer arbeitet (u. nicht an der Theke oder als Putzkraft), ist sehr schwer wenn überhaupt nur in Premium Studuios (wenn überhaupt vorhanden) aber da muss man erstmal reinkommen bzw diese haben auch oft keinen Bedarf. Da hat man es als Kurstrainer schon einfacher anstatt Flächentrainer weil die Nachfrage im Verhältniss wesentlich höher ist. Fitnessbranche ist insgsamt ,schlecht bezahlt. Geld verdienen kann man nur mit Personaltraining.
Interessantes Video. Diese Frage habe ich mir seit einem Jahr oder mehr gestellt und Sie nun beantwortet bekommen. Das wird mein Training wieder total umschmeißen. Cool!👍👏
Wieso wurde mein Kommentar einfach gelöscht? Ich habe gutherzig, wenn auch etwas kritisch einfach meine Meinung geteilt, zum thema Faszienrollen. Kannst es gern wieder löschen. Sowas brauch ich nicht. Ciao
Bin ich der einzige der sich darüber wundert, dass die Achsen und Ebenen die gleich benannt sind nicht einfach zusammen gehören?
Ich bin chinese
Viel zuviel Fachjargon 😢
Hallo. Wie lange dauert die Ausbildung?
Kommt auch drauf an wie intensiv das Training seien wird.
Hab Heute meine B-Lizenz Prüfungen und du hast mich echt in den letzten paar Tage sehr geholfen mit deinen Videos. ❤
...Hantelstange mit ungesicherten Hantelscheiben , geht garnicht , noch dazu von einem Dozenten !!!...
🥳
@@mhowy13 ...Emoji passend zur Antwort und zum Bild ☝...
sorry, aber das ist absoluter Schwachsinn. Wenn man das Gewicht kontrollieren kann und vor allem die Bewegung gut beherrscht, braucht man keine Sicherungen. Bei anderen Übungen kann es sogar sehr gefährlich werden, wenn man sie verwendet, z.B. beim Bankdrücken.
@@KarrierealsFitnesstrainer ...im Gym trainieren meistens Anfänger oder Möchtegernathleten , bei denen Sicherheit vorgehen sollte ( ausserdem sollte in einem gutem Gym auch Personal da sein ,was eingreifen kann!)...Bankdrücken sollte man zwecks Hilfestellung eh mit Partner machen ( bei Maximalkraft )...arbeite seit ca.30 Jahren im Gym und weis, wovon ich rede !!!...
Hallo. Kann man als Typ 2 diabetiker auch viel muskelmasse aufbauen? Oder ist das nicht möglich weil man eben nicht zu viele kalorien essen soll. Bitte um antwort
Wie viele Fragen gibt es in der Prüfung?
50 zu beantworten in 1 Stunde 😎
Mein PT hat auch kein Sixpack und ist trotzdem top in Form. Gleichwohl wichtiger: Er hat Ahnung und Erfahrung (meine Laienmeinung), kann mir didaktisch alles gut erklären und ich fühle mich gut aufgehoben.
die frisur sieht besser aus
Hallo, ich habe eine Frage, meine Muttersprache ist nicht Deutsch, aber ich habe ein B1-Niveau oder erfordert dies ein B2-Niveau? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.
Kolonnenführen.
Sehr gute Beitrag, danke schön
Ich verdiene 2700 als Einstiegsgehalt
Danke dir
schönen urlaub noch ^^
Du hast 4 empirische Studien rausgesucht und Theorien damit angebracht. Aber letztendlich wurde nicht die eigentliche Frage im Titel des Videos behandelt. Was passiert im Muskel bei einer Dehnung? Das ist bereits bekannt und in zahlreicher Literatur der Trainingswissenschaft niedergeschrieben. Eigentlich hat das Video sehr viel Potenzial aber beinhaltet nicht wirklich den Inhalt den der Titel verspricht. Dennoch danke für die Mühen, um etwas über das Thema aufzuklären.
was heißt denn FF und FR? Dachte die Roten nennt man Slow Twitch und die Weißen Fast Twitch.
gibt es auch ein Video zur Trainingslehre? Das ist ja quasi der Vorreiter für die Trainingsprinzipien wenn ich mich nicht täusche?
Sehr gut und einfach visuell erklärt ❤🎉🎉
bin zwar nicht hier für die B-Lizenz jedoch hast du meine Ernährungslehre Lk Klausur gerettet
Hey, ich schaue das Video, weil der Muskel bei mir irgendwie ne spezielle Art hat. Ich kann den quasi unendlich in den Bauchraum reindrücken an beiden Seiten, sodass ich quasi eine Wespentaille habe. Mein Freund war mega irritiert davon, als wir uns kennengelernt haben. Ist das normal so, wie es bei mir ist? Bin ziemlich gut trainiert durch Bodybalance, Bauch-Intensiv-Kurse, Bodypump und Gerätetraining mehrmals die Woche. Zu schwach dürfte er daher also eigentlich definitiv nicht sein. Bin nur durch Zufall drauf gekommen, dass es da ja diesen speziellen Muskel gibt und diese Besonderheit vielleicht mit seiner Funktion oder seinem Aufbau zusammenhängt. Würd mich über Ideen freuen 😊
Sehr gut erklärt, aber sehr verwirrend. Ich versuche es zu verstehen damit ich das merken kann, aber es klappt leider nicht:( Vielen Dank trotzdem 😊
Bin ehrlich, würde nie mehr ein duales Studium machen. Studier zur Zeit Fitnessökonomie. Außer du hast wirklich einen guten Betrieb&arbeitest nicht 40h Vollzeit neben dem Studium😅. Die Wahl des Betriebs ist auch echt wichtig, in einem kommerziellen Gym bist du von deinen 8h Arbeitstag 4h am Putzen. So wars zumindest bei mir😅
Etwas langsamer gesprochen wäre es viel schöner! Vielen Dank trotzdem:)
Schreibe morgen nh Arbeit in Kg Technik hat mir sehr geholfen
Da merkt man, dass du keine Ahnung hast... Typischer Trainer B-Lizenz Typ. Range of Emotion 🤦🏼
Lustig finde ich das die Ärzte tatsächlich vieles verschweigen, aber das wird auch hier im Video nicht genannt. Ich hatte 10 Jahre schwerste Probleme mit Impingement-Syndrom. Übungen zur Stärkung der Rotatoren führte, zumindest bei mir, immer zu noch intensiveren, überaus schmerzhaften zusätzlichen Entzündungsproblematiken.
Wie bist du Sie losgeworden ?
@@richrichie3668 Ich hing seit Juli 2023 jeden Tag mindestens 7 Minuten an der Stange! Der Mist began vor 10 Jahren, aber ich hatte seit nunmehr mind. 5 Jahren üble Dauerschmerzen inkl ständig wiederkehrenden Schleimbeutelentzündungen, ich konnte kaum noch etwas machen. Ich bin nun schon seit 5 Monaten völlig schmerzfrei, alles komplett weg, kein Schmerz, keine Entzündungen, nix. Ich konnte es selbst kaum glauben, ist aber so. Einfach mal googlen nach Dead Hangs bei Schulterschmerz/Schulterschleimbeutelentzündungen.
Ich habe seit Wochen 24/7 genau an der rechten Seite extreme Schmerzen, es brennt und zieht sehr stark was zur Hölle kann das sein? 😢
In der Physiotherapie behandelt man eher 1 zu 1. Darum liegt die Spanne so weit auseinander. Du kannst aber heutzutage im Selbstzahlerbereich diverse passive Maßnahmen anbieten wie Hydrojet, ems, masch. Lymphdrainage etc. jedoch sind die Anschaffungskosten relativ hoch und das amortisiert sich erst nach Jahren. Dafür kannst du die Geräte über Jahre abschreiben und das entlastet und entschlaucht den Tag. Ich bin sehr zufrieden in meinem Job.
👋👋👋
Bestes Video zu dem Thema, danke dir !
ACP Eigenbluttherapie bei Bandscheibenvorfall sinnvoll?
Hab natürlich gleich n abo da gelassen .
Hab noch nie so n Gute Erklärung gehabt Vielen Dank ! 👌🙏😊
Kann mir jemand ein Programm empfehlen?…das ich genau das was er im Video macht anschauen kann?…
Haben Sie ein Video, das erklärt, wie man in Deutschland Personal Trainer wird? Ich bin nicht von hier und verstehe die Regeln und das System nicht ganz.
Hatte Kniebeugen neulich in der Maschine bzw. Gestänge gemacht und musste feststellen dass diese wacklige Konzentration bei der freien Kniebeuge einiges an guter Ausführung schmälert!
Problem dabei: In der Regel sind die Führungsstangen der Maschine senkrecht, 90° zum Boden angebracht. Das ist aber nicht die natürliche Bewegung bei einer freien Kniebeuge! Schau jemandem zu, von dem du denkst, dass er die technisch sauber ausführt (im Gym oder hier, in Erklärvideos) und achte mal von der Seite auf den Weg der Stange. Die bewegt sich während der Beuge - übertrieben gesagt - von der Ferse zu den Zehen. Der Hersteller meiner Multipresse hat daran gedacht und die Stangen etwas schräg angebracht, was genauso sinnig beim Bankdrücken ist. Ich würde aber nicht mutmaßen wollen, wie sich das bei der "herkömmlichen" Presse auf die Übung auswirkt. Vielleicht reagiert Tim ja noch 😉
@@nicknameless4622 Bankdrücken mache ich aus gutem Grunde nur frei und mit Kurzhanteln
Man muss ganz klar differenzieren, wenn jemand wie ich seit 25 Jahren in Studios unterwegs ist, der kann jedes Geräte erklären und kennt jeden Bewegungsablauf, hier macht eine online Ausbildung, rein das theoretische in jedem Fall Sinn. Mir muss keiner mehr ne Machine erklären, auch die neu geführten egym Geräte nicht. Und zum Thema bescheisen oder abschreiben, ich denke ein Erwachsener der Geld gib legt, der lernt aus eigen Interesse, wir gehen hier ja net immer von den schlimmsten aus, ihr macht halt Werbung für eure Haus, jedoch ist es immer unterschiedlich zu betrachten. Ich brauche nur den Schein, das wissen habe ich seit Jahren mir selber angeeignet, das Herz Kreislauf bzw. Anatomie und die Ernährung schon immer mein Interesse geweckt hat. Mfg
Mache die Ausbildung gerade. Die Abschlussprüfung an sich ist heute etwas anders. Es sind jetzt nur 2 Themen nicht mehr 3. Ich zum Beispiel habe jetzt Lagerarbeiter und Koordinationstraining. Vielen dank für die Themen. Die haben mir auf jeden Fall weiter geholfen!
Sehr hilfreich.danke💪💪
ua-cam.com/video/336YuYfjkxE/v-deo.html
Ich habe vor, Sportwissenschaften zusammen mit Anglistik als Zwei-Fächer-Hauptfach zu studieren, also in Sportwissenschaften irgendwann meinen Master zu machen. Was kann man mit dieser Kombination so alles anfangen? Bin da leider noch etwas planlos…
Bei mir war da gar keine Anzeichen dafür . Weder Schmerzen noch kribbeln an den Beinen. Dadurch war meine Bandscheibe total verschwunden und demnach wuchsen beide wirbelknochen in einander. Erst dann hatte ich schlimme Schmerzen. Bei de op musste man erst die Knochen auseinander schneiden und dann mit Schrauben fixieren. Es war ein interessanter Fall 😮
Gutes Video zur Orientierung, danke dafür! Im Ton hört man den Widerhall durch den leeren Raum deutlich heraus. Das kann man bestimmt noch optimieren. LG :).